Brandi Braids se preocupa por el fitness y por mantenerse en forma, y Derek Sharp siempre está dispuesto a ayudarla con sus rutinas. Después de una larga carrera, el verdadero entrenamiento comienza cuando los amantes llegan a casa. Ya relucientes de sudor y con ganas de sudar aún más, la pareja se pone a trabajar en el sofá.